«Как Ваше здоровье?»
Так называлась акция, которая прошла в г. Жирновске 16 августа. Специалисты Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики предлагали прохожим вспомнить основные правила ЗОЖ и показатели здорового человека. А также просили поделиться, какую физическую нагрузку предпочитают жирновчане, чтобы поддерживать себя в оптимальной форме. В качестве сувенира за правильные ответы и активное участие вручались тематически оформленные кружки. Также раздавались листовки о правилах здорового образа жизни.
Отметим, большинство из тех, кто согласился на беседу, вспомнили о золотом правиле – делать не менее 10-ти тысяч шагов в день, и именно пешие прогулки чаще всего назывались предпочтительными нагрузками на пути к здоровому образу жизни.
Многие безошибочно ответили о том, что в сутки допустимо потреблять не более 5 граммов соли, нормальный уровень глюкозы крови не должен превышать
6,1 ммоль/л, а нормальный холестерин – ниже 5,0 ммоль/л.
Делаем вывод – тема ЗОЖ жирновчанам не чужда!
Екатерина Забазнова,
специалист по связям
с общественностью «ВРЦОЗ и МП».