Онкологию легче предупредить

Определяя проблемы здравоохранения, министр Вероника Скворцова отметила, что 9 из 10 смертей граждан в возрасте 60 лет происходит от онкологических, сосудистых, респираторных заболеваний и диабета.
Обеспокоенность ситуацией в онкологии и повышенное внимание к ней обусловлены устойчивым ростом онкологической заболеваемости во всём мире, которая и в обозримом будущем продолжит нарастать.
Первые места в структуре злокачественных новообразований у мужского населения России распределены следующим образом: опухоли трахеи, бронхов, лёгкого (17,8%), предстательной железы (14,4%), кожи (10%), желудка (7,9%), ободочной кишки (6,1%), меланома (11,4%). Каждая пятая злокачественная опухоль диаг-ностируется у представителей сильного пола, локализуется в органах дыхания.
Рак молочной железы (20,9%) является ведущей онкологической патологией у женского населения. Наибольший удельный вес в структуре заболеваемости имеют злокачественные новообразования репродуктивной системы (38,9%), при этом опухоли половых органов составляют 18%.
В ГУЗ «Жирновская ЦРБ» на диспансерном учёте состоит 1009 человек с онкологией. Важно знать, что для успешной борьбы с раком уже есть средство, и это профилактика.
В первую очередь это устранение факторов, влияющих на возникновение онкологических заболеваний. Лидирующую позицию занимает неправильное питание (до 35%), второе место принадлежит курению (до 32%). Далее по степени убывания значимости следуют алкоголизм, онкологически отягощённая наследственность; ультрафиолетовое излучение солнца. Таким  образом, 2/3 случаев рака обусловлены первыми двумя факторами – это неправильное питание и курение.
Существует 6 основных принципов противораковой  диеты, соблюдение которых позволяет существенно снизить риск развития рака:
1.  Предупреждение ожирения.
2. Уменьшение потребления жирной пищи.
3. Обязательное наличие в пище овощей и фруктов.
4. Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки.
5. Ограничение потребления алкоголя. Известно, что алкоголь  является одним из факторов риска развития рака полости рта, пищевода, печени и молочной железы.
6. Ограничение потребления копчёной пищи.
Курение сигарет является причиной развития рака лёгкого, ротовой полости, пищевода, мочевого пузыря, почек, поджелудочной железы, желудка, шейки матки и острой миелоидной лейкемии.
Алкоголь оказывает наибольшее влияние на развитие рака полости рта, пищевода и рака толстой кишки у мужчин. Также такая связь была обнаружена между приёмом алкоголя и риском развития рака печени, молочной железы и рака толстой кишки у женщин.
Помимо этого, необходимо регулярно проходить диспансеризацию, а при наличии жалоб сразу обращаться к врачу.
Обязательно следует обратиться к врачу, когда вас беспокоят следующие тревожные симптомы:
1) Если пигментное пятно, родинка или образование на коже, выступающее над её поверхностью, изменило окраску, мокнет, кровоточит или вызывает зуд или жжение.
2) Если на слизистой губ, щёк, десен или языка вы обнаружите белые шероховатые налеты или в ротовой полости имеются длительно незаживающие трещины и язвы.
3) Если женщина обнаруживает на молочных железах трещины, мокнущие корочки, втяжение соска или кожу, напоминающую лимонную корку, а также уплотнения в ткани. Также важно производить самостоятельный осмотр молочных желез раз в месяц!
4) Если вы обнаружите кровь или гной в кале или его цвет будет чёрным, как дёготь.
5) Если вас длительное время беспокоят боли в животе, тошнота, рвота, резкое похудание и беспричинная слабость.
Кому показаны скриннинговые исследования:
1) Мужчинам старше 50 лет необходимо в кабинете онколога 1 раз в год сдавать кровь на онкомаркер ПСА, который позволит выявить рак простаты.
2) Женщинам в возрасте от 21 до 69 лет с периодичностью 1 раз в 3 года необходимо проходить цитологическое исследование шейки матки у гинеколога.
3) Все женщины старше 40 лет должны 1 раз в год проходить маммографию.
4) Все лица, за исключением беременных и детей до 15 лет, 1 раз в год должны проходить флюорографию.
5) Все лица старше 40 лет подлежат прохождению УЗИ органов брюшной полости и малого таза с периодичностью 1 раз в 6 лет.
Регулярное прохождение профилактического осмотра, обследования и внимательное наблюдение за собой позволят предотвратить возникновение злокачественной опухоли или выявить заболевание  на ранней стадии.
И помните, что рак – заболевание излечимое, особенно если он выявлен на ранней стадии!
Здоровья Вам и Вашим близким!
А. А. ГУРЧЕВ,
врач-онколог ГУЗ «Жирновская ЦРБ».