Совет дня
Максимально абстрагируйтесь от внешнего мира, чтобы не поддаваться на раздражители. Объясните людям, что в этот день вы хотите побыть наедине с собой. Не участвуйте в общих беседах, не принимайте участие в активных дискуссиях. Лучше провести день в качестве слушателя, впитывая новую информацию от окружающих. Берегите свои личные границы и попросите уважать их людей, с которыми контактируете в течении дня.