Совет дня
Старайтесь каждый день как-то выразить свои мысли: написать то, о чём вы думаете, что вас тревожит или радует в доме, на работе, в личных отношениях. Такие упражнения помогут вам обрести уверенность в себе. Прошлое перестанет оставлять о себе лишь невнятные воспоминания. Так вы будете иметь связь с собой вчерашним, со своим отражением в прошедшем дне. Всё это будет способствовать вашему благополучию в повседневной жизни и на работе.
